ぶっちゃけお水を飲むと痩せるの？

「お水を飲むと痩せる！」

ダイエットの情報が飛び交う中、

色んなメディアで言われることのひとつが

これ。

実際のところ、お水ってどうなんですか？

そんな話をカウンセリングでもよくご相談をいただきます。

実際のところ、

お水はもっと飲んだ方がいい！

です。

血液の8割は水分。

足りないと巡りが悪くなるのは

なんとなく想像が出来ると思います。

「体に必要な栄養」や「老廃物」を運ぶのは

血液の役割。

血液の流れが良くなると、

新陳代謝がスムーズに行われるんです。

まず、水分不足だと思って

水をこまめに飲むことを意識されてみてくださいね^^

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

成田市・印西市・富里市・香取市

女性専門パーソナルトレーニングジムなら

完全個室のSunStock.♡

まずは無料カウンセリングで

お悩みをお聞かせくださいね^^

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼