産後ダイエットならSunStock.
✓産後、増えた体重がなかなか戻らない ✓ズボンが腰回りでつっかかるようになった ✓自分のおしゃれが後回しになってしまった そんなお悩み、ありませんか? 子供が産まれると、子供が最優先になるママだからこそ 自...
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骨盤底筋。 出産や加齢、骨盤のわずかな歪みによって 骨盤底筋の機能が落ち、 湯漏れ 冷え、むくみ ぽっこりお腹 などに繋がってきてしまいます。 今回は...
突然ですが、産後こんな姿勢で座っていませんか? 実はそれ、産後ゆるみやすい骨盤のゆがみをさらに助長してしまうかも、、! 骨盤周りを支える筋肉はたくさん...