山田友花
- NASM-PES
- 健康運動実践指導者
- ベビトレヨガインストラクター
SNSで簡単に情報が手に入る時代。 けれども、それらの方法を試して実際に痩せられた方は何人いるでしょうか？
仮に痩せられたとして、リバウンドしてしまった方はどのくらいいるでしょうか？
一人一人の姿勢や癖、ライフスタイルは当然異なります。
だからこそ、根本的な考え方を変えるとともに 自分に合った運動と食事調整をする必要があります。
当パーソナルトレーニングでは、 一人一人に合った食事管理と運動指導で 徹底的に、あなたの「なりたい姿」に向けて サポートさせていただきます。
そして歳を重ねる度、心も体も健康的で美しくなれるよう 一緒に変化を楽しんでいきましょう。
