痩せない原因とは？
痩せない原因
自己流で頑張っても、
変わらないのには理由があります
食事制限だけではなく、身体の状態や生活習慣を見直すことが大切です。
1
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姿勢の乱れ
猫背や反り腰などで、身体に負担がかかりやすくなります。
2
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代謝の低下
年齢や運動不足により、痩せにくい状態になっていることがあります。
3
◎
食事・生活習慣の乱れ
自己流の制限や生活リズムの乱れが、ダイエットの妨げになることもあります。
4
♡
産後や体型の変化
骨盤まわりや身体の使い方が変わり、下半身やお腹まわりに悩みが出やすくなります。
だからこそ、
原因を見極めたサポートが大切です
初めての方にも安心していただけるように
トレーニングの流れ
お申込みから体験終了まで、一つひとつ丁寧に進めていきます。
01
お申込み・お問い合わせ
お申込みフォーム、もしくは公式LINEからお申込みください。お電話でのご連絡でも大丈夫です。
02
問診・カウンセリング
今悩んでいること、お食事面や普段の生活で疑問に感じていることなど、なんでもお聞かせください。
女性トレーナーが丁寧にお話を伺います。
03
姿勢・身体の癖をチェック
お身体の癖や現在の状態を、一緒に確認していきます。
体験トレーニング
あなたの身体に合ったトレーニングやストレッチを数種類体験していただきます。
04
ビフォー・アフターの確認
体験前との身体の変化を確認していきます。
実際に身体を動かした後の変化を一緒に確認します。
05
あなたに合ったプランをご提案
姿勢や体験の様子、ライフスタイルなどを踏まえて、結果を目指すためのプランをご提案します。
明日からできるセルフケアも一緒にお伝えします。
06
お会計
ここまでで体験は終了です。
お疲れさまでした！
無理な勧誘ではなく、あなたのお身体やライフスタイルに合った方法をご提案します。
