はじめまして!
パーソナルトレーナーの山田友花です。
これまで約8年間、
スポーツクラブや都内の女性専門ジムにて
約1000人以上の「身体を変える」「心と身体を整える」お手伝いをさせていただきました。
そんな中、2人の子供の出産。
これまで整えてきた体型は崩れ、
自分にかける時間やお金が減り
心のバランスもどんどんと崩れていくことを体感しました。
コロナ禍での育児という事もあり、
SNSで誰かと繋がる毎日。
その中で同じように産後の身体の変化に悲しむ声や、
間違ったダイエット方法を信じて頑張る女性が
まだまだ沢山いることを実感しました。
「ママだからこそ、ママに寄り添ったサポートがしたい」
「間違ったダイエットや食習慣によって不健康になる女性を救いたい」
そんな思いで独立を決意しました。
「痩せてキレイになりたい!」
「産後でも、オシャレを楽しみたい」
「ずっと気になる猫背を改善して、自信をつけたい!」
お悩みや、なりたい姿は人それぞれです。
そんな女性の「なりたい」を叶えられるよう、
完全マンツーマンでサポートをしています。
変わらない身体はありません。
一緒に、あなたの「なりたい」を叶えていきましょう✨️
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