ズボンが骨盤で引っかかる、、、ときの解消法
・出産して今まで履いていたズボンが入らなくなった ・年々腰回りが気になるようになってきた そんなお悩みありませんか? そんな方はやみくもに ランニングをしたりスクワ...
ブログ・出産して今まで履いていたズボンが入らなくなった ・年々腰回りが気になるようになってきた そんなお悩みありませんか? そんな方はやみくもに ランニングをしたりスクワ...
ダイエットのコツ💭1日同じ姿勢でいることが多い 💭おなかやお尻を触ると、ひんやり冷たく感じる 💭アイスやお菓子、インスタントものを食べる機会が多い そんなあなたは太りやすい 冷え体質 になってい...
ブログ「産後骨盤矯正に行っても、すぐに痛みが戻ってしまった」 「肩こり、頭痛があって整体に行ったけどすぐに戻ってしまった」 そんなお悩みをお持ちの方も少なくないと思います。 ですが、決してその治療家...
ブログ骨盤底筋。 出産や加齢、骨盤のわずかな歪みによって 骨盤底筋の機能が落ち、 湯漏れ 冷え、むくみ ぽっこりお腹 などに繋がってきてしまいます。 今回は...
ブログ💭ダイエットに関して、いろんな情報を目にしすぎて何から手を付けていいのかわからない。。。 💭ダイエットがストレスに感じている。。。 そんなお悩み、ありませんか? 間違ったダイエッ...
ブログ突然ですが、産後こんな姿勢で座っていませんか? 実はそれ、産後ゆるみやすい骨盤のゆがみをさらに助長してしまうかも、、! 骨盤周りを支える筋肉はたくさん...
ブログ「朝ごはんって何を食べたらいいんですか?」 カウンセリングの際によく聞かれる質問のひとつです。 それもそのはず、 朝バナナダイエットや朝ファスティング(16時間断食...
ブログダイエット中なのに甘いものがどうしてもやめられない・・・ 夕方になると、ついデスクのお菓子に手が伸びてしまう・・・ そんなあなたは、身体が栄養不足 に陥っているかも。 甘いもの=...
ダイエットのコツあと2㎏がなかなか落ちない・・・ 痩せたり太ったりを繰り返している ダイエットが楽しく感じない・・・ 当店のカウンセリングにいらっしゃる女性から多くお聞きする悩みです。 より綺麗...
ブログ・年々気になる腰周り・・・ ・2人目出産後、1人目よりも体重が全然落ちない・・・ なんてこと、ありませんか? お客様の中でもダントツで多いのが「腰周り」のお悩み。 女性は特に同じ姿勢でいる仕事が多かったり、 出産・育児で...