ブログ 産後の痩せスイッチは○○にある!?2023.09.04・年々気になる腰周り・・・ ・2人目出産後、1人目よりも体重が全然落ちない・・・ なんてこと、ありませんか? お客様の中でもダントツで多いのが「腰周り」のお悩み。 女性は特に同じ姿勢でいる仕事が多かったり、 出産・育児で...
スタッフ紹介 スタッフ紹介2023.08.31はじめまして! パーソナルトレーナーの山田友花です。 これまで約8年間、 スポーツクラブや都内の女性専門ジムにて 約1000人以上の「身体を変える」「心と身体を整える」お手伝いをさせていただき...