50代、もうダイエットは難しい？
💭なにをしても太るように感じる 💭昔は少し食事制限したら痩せたのに 思い当たることありませんか？ 女性の場合、20代を境に 代謝は年々下がっていくため、 ダイエットのために 運動...
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ダイエットのコツなかなか減らない停滞期に見直すべき3つのこと
ダイエットをしていて、 なかなか減らない体重に焦るとき、ありませんか？ 今日はそんな時に見直すべき3つのことを お伝えしていきます✏️ ①チートデイが増えている 単純に、ご褒美として週末の甘い...
ブログ私なんかでも痩せますか？
当店のお客様は、 主に20代〜70代の方まで 幅広くご来店いただいています。 その中でも特に多いお客様の不安。 「もう50過ぎてるわたしでも痩せますか？」 というご不安。 &nb...
ブログ夏目前！変わらないお腹周りには、これ！
もうすぐ４月🌸 洋服の衣替えとともに 「そろそろ、、やばいかも、💦」と焦っていませんか❔ ３０代、４０代、５０代、、、 歳を重ねるごとに気になってくるのが 腰回り すっきりしない...
ブログ産後ダイエット、いつからできる？
産後、なかなか痩せない腰周り なかなか減らない体重 産後骨盤矯正は早くした方が良いよ！の迷信 いろんな情報に惑わされて 早く痩せなきゃ！戻さなきゃ！！！ ってしまうママも少なくな...
ダイエットのコツ脚やせの鍵🗝は足首にある？！
下半身が気になる💭 食べているもの、 骨盤周囲、反り腰、重心、、 気になる要因はいくつもありますが まず見直してほしいのが足首‼️ 特に土踏まずがない方、 アーチが...
ダイエットのコツ健康とダイエット、両方手に入れるために心得たいことはこれ！！
年が明け、 「体重が増えた、、、」 「今年こそきれいになりたい！」 そんなお声とともに、聞こえてくるのが 「熱がでて、、」 「どんどん免疫力が下がって、、」 とのお...
ブログ２０２５年！ダイエットで今年こそは意識したい５つのこと
２０２５年、明けましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて年も明け、「今年こそはダイエットを成功させたい！継続させたい！」 そんな方も少なくないと思います。 しかし どんなことで...
ブログ年末年始太りを避ける！意識したいこと3選とは
まもなく2024年も終了。 当サロンの営業日も、30日までとなります。 そして皆様口々に仰るのが 「年末年始が怖い😱」という台詞🤣 大丈夫。 そうは短期間に、変わりません🙅🏻 ただ意識したいことはもちろんあります🙆🏻♀...
ブログリニューアルオープン‼️
【お知らせ】 当サロンは12月21日より 成田市郷部、法務局すぐの場所に 完全移転致しました‼️ 1階は「やすらぎ整体院sun」 2階が「女性専門パーソナルトレーニングサロンSunStock.」となります。...
