正しいダイエットをすると生理痛が変わる・・・？

一生の内、４０年～５０年は付き合うことになる

「生理」

生理痛や、ナプキンをつける不快感などから

マイナスのイメージを持たれている方も多い印象があります。

でも、生理痛は通常ならばないのが当たり前。

薬で毎回静めるよりも、根本的な食事の質を変えて

痛みがでにくい体づくりをすることが大切です！

そこでお客様にもおすすめしているのが、

「悪い油を減らすこと」

が当たり前の生活になっていませんか？

これらに含まれる酸化した油は、腸内環境を悪くし、

うまく排出できない身体になってしまいます。

サプリや薬を摂る前に、

まずはこれらのものを減らすことを意識されてみてくださいね(⌒∇⌒)！

Instagramではより詳しく解説をしています✍

生理は毎月付き合うものだからこそ、

しっかり向き合ってなりたい自分に近づいていきましょう♪

毎月５名様限定💭

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