下半身だけ痩せないのはなぜ？ 頑張っても脚が細くならない5つの理由 「体重は落ちたのに、脚だけ変わらない」 「上半身は痩せるのに、お尻や太ももに脂肪が残る」 「スクワットを頑張ったら、逆に脚が太くなった気がする」 このよ...

猫背だと太って見えるのはなぜ？ 「体重はそれほど増えていないのに、なんだか太って見える」 そんなときは、体脂肪だけでなく“姿勢”が影響しているかもしれません。 猫背になると背中が丸まり、肩が内側に入りやすくなります。する...

  「最近、脚が太くなった気がする…。」 そう感じても、実はその原因が脂肪ではなくむくみであることは少なくありません。   むくみとは、体内の余分な水分が細胞の間に溜まった状態のことです。長時間同じ姿...