💭１日同じ姿勢でいることが多い 💭おなかやお尻を触ると、ひんやり冷たく感じる 💭アイスやお菓子、インスタントものを食べる機会が多い     そんなあなたは太りやすい　冷え体質　になってい...

  突然ですが、産後こんな姿勢で座っていませんか？       実はそれ、産後ゆるみやすい骨盤のゆがみをさらに助長してしまうかも、、！   骨盤周りを支える筋肉はたくさん...