💭なにをしても太るように感じる 💭昔は少し食事制限したら痩せたのに   思い当たることありませんか？   女性の場合、20代を境に 代謝は年々下がっていくため、   ダイエットのために 運動...

  もうすぐ４月🌸 洋服の衣替えとともに 「そろそろ、、やばいかも、💦」と焦っていませんか❔   ３０代、４０代、５０代、、、 歳を重ねるごとに気になってくるのが 腰回り   すっきりしない...