「なんとなく不調」は栄養不足かも？ミネラル不足のサイン 「しっかり寝たのに疲れが取れない」 「最近、足がつりやすい」 「爪や髪の元気がなくなった気がする」 そんな“なんとなく不調”の背景には、ミネラル不足が隠れていること...

反り腰とぽっこりお腹の関係｜痩せてもお腹が出て見える原因とは？ 「体重はそこまで増えていないのに、お腹だけぽっこりして見える」 「腹筋をしているのに、下腹がなかなか変わらない」 そんな方は、脂肪だけではなく、反り腰によっ...

  ⚪︎なんだか最近、お腹が張る、、、 ⚪︎そんなに食べていないのに、ぽっこりしている気がする、、、   実はそれ、腸内からのサインかもしれません。   腸は「第二の脳」と呼ばれるほど体も心...