💭ダイエットに関して、いろんな情報を目にしすぎて何から手を付けていいのかわからない。。。
💭ダイエットがストレスに感じている。。。
そんなお悩み、ありませんか？
間違ったダイエットをしてしまうと、
リバウンドしやすくなるだけでなく イライラや倦怠感、生理不順など
体の不調も招きかねません。
中でもダイエット迷子さんが陥りがちなことが
毎日体重計を見て、一喜一憂すること。
体重を減らしたいからと、昨日食べた食事で太るのが怖くて
体重計に乗っていませんか？
体重は軽度のむくみで３㎏程度増えることもありますし、
１日食べすぎたからといって、それがすぐに脂肪に変わることはありません。
ダイエットの一番の敵はストレス。
お客様の中には、毎日の計測をやめ、体重の数値を気にしなくなって
なかなか落ちなかった２㎏が落ちた！という方もいらっしゃいます。
大切なのは体重を落とすことではなく、
痩せたその先の未来で、どんな自分になっていたいか。
- スキニーパンツを履きこなしたい
- 痩せて自分に自信をもちたい
それぞれの「なりたい姿」に
楽しみながら近づけますように✨
✓ 肩こり、まき肩を整えたい
✓ポッコリお腹を解消して、子供の入学式までにきれいになりたい
✓ダイエットに関する知識をつけたい
お悩みは人それぞれ。
まずは９０分のカウンセリング・体験で
あなたのお悩みを少しでもクリアにしませんか？
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